Smoothie : voici la meilleure recette à faire au petit-déjeuner !

Si vous adorez le smoothie, voici la meilleure recette à reproduire tous les matins pour être en forme toute la journée !

© Smoothie : voici la meilleure recette à faire au petit-déjeuner !

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38 ans. Oui, 38 ans, c’est l’âge du mannequin australien Miranda Kerr qui affiche un teint éclatant. Grâce notamment au smoothie avec ces produits de sa marque Kora Organics et qui a une silhouette enviable. L’ancien ange de Victoria’s Secret. Elle est pratique aussi une activité au quotidien. Le pilate est l’un de ses hobbies.

Recette de smoothie pour le petit déjeuner

Elle fait aussi toutes sortes d’exercices, des exercices de tonification. La star a une alimentation saine et équilibrée et en rend compte chaque jour sur son profil officiel d’Instagram grâce à laquelle nous avons pu découvrir comment faire le smoothie dont à un petit déjeuner tous les matins. Voici les ingrédients.

  • 2 tasses de myrtilles sauvages congelées.
  • 1 tasse de coriandre
  • 1 cuillère à café de spiruline
  • 1 cuillère à café de jus d’herbe d’orge en poudre
  • 1 cuillère à soupe de Dulse de l’Atlantique
  • 2 bananes
  • 1 orange

Miranda KerrMiranda Kerr faisant du yoga / Photo : Miranda Kerr

Miranda Kerr donne des bons conseils sur Instagram

Comme vous pouvez le voir dans la vidéo que Miranda Kerr a téléchargé sur son profil sur Instagram, tout ce que vous avez à faire est de moudre tous les ingrédients. Vous obtenez un mélange noir qui, bien que peu attrayant, possède de nombreuses propriétés antioxydantes qui nous aident à dégonfler et à ralentir les signes du vieillissement.

Miranda Kerr dit dans son profil sur Instagram que c’est une recette qu’elle a apprise de façon médicale. Derrière ce nom se cache le médecin Anthony William, connu pour avoir popularisé les jus de céleri, dont il affirme qu’ils offrent de nombreux avantages pour la santé prouvés cliniquement. Il est l’auteur de plusieurs livres controversés et, connaissant ses détracteurs, il participe aux forums du site web controversé Goop par le mannequin Gwyneth Paltrow. Dans tous les cas, le smoothie de Miranda Kerr ne peut pas nous faire de mal. Il est très nutritif, du coup, vous devez savoir qu’il ne s’agit pas d’un produit miracle. Et qu’un esprit et un corps sains ne s’obtiennent pas par des aliments isolés, mais aussi sont le résultat d’une série d’habitudes saines prises avec conscience, cohérence et constance.

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