Voici pourquoi il ne faut pas cesser d’acquérir de nouvelles compétences !

Il faut toujours acquérir de nouvelles compétences, pour votre cerveau cela est très important. Et pour votre santé aussi !

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Avec le confinement, nous avons appris ce que signifie le temps, comment nous le dépensons, combien nous l’utilisons peu, combien de minutes compte une journée et à quelle vitesse les années passent. Nous avons appris à profiter des occasions de faire des câlins à nos grands-parents, à profiter de la famille et des amis. Mais aussi à essayer de nouvelles choses, à ne pas les regretter. Grâce à cela, nous nous rendons compte de l’importance d’apprendre, d’être curieux, d’essayer de nouvelles choses… et de l’importance d’enseigner. Et d’acquérir de Nouvelles compétences. Et cela, psychologiquement parlant, a de nombreux avantages. Aujourd’hui dans nous vous expliquons pourquoi vous ne devez jamais cesser de découvrir.

L’importance d’acquérir de nouvelles compétences

Essayer un nouveau, passe-temps, pour commencer un nouveau programme, est parfait pour découvrir une nouvelle compétence, vous pouvez renforcer votre confiance et vous donner un nouveau sens de l’objectif.

Lors de la pandémie, nous avons réalisé ce que nous voulions vraiment, nous avons au moins aidé à établir des priorités, à examiner notre façon de travailler et de passer notre temps. Et c’est dans cette lutte, enfermés chez nous, sans contact avec notre famille et nos amis, terrifiés à l’idée de sortir dans la rue, que nous avons trouvé l’essence de la manière de vivre mieux.

Joanne Mallon est formateur et auteur de « Trouve ton chemin ». Dans son livre, il explique que les êtres humains ont tendance à être coincés sans but. Le but est le « pourquoi ». Ce qui nous anime. Vous pouvez planter un potager, apprendre une nouvelle langue, vous inscrire à ce cours de crochet ou de chant que vous n’avez jamais osé suivre. Il existe de nombreuses manières d’acquérir de nouvelles compétences, l’important étant d’utiliser votre cerveau de manière différente.

LivresPhoto : Unsplash

L’apprentissage est nécessaire au cerveau

Si vous voulez retrouver votre confiance, essayez de faire quelque chose dans lequel vous êtes doué. Si vous savez peindre, inscrivez-vous à un atelier de peinture.

Tout apprentissage nécessite d’adopter un état d’esprit de débutant, ce qui peut être passionnant et libérateur, mais aussi effrayant. Soyez curieux et ouvert, ne jugez pas et ne vous laissez pas juger – il est normal de se sentir mal à l’aise au début, personne ne commence par savoir. Toutefois, si vous décidez finalement que quelque chose n’est pas pour vous, ce n’est pas grave, c’est très bien. Tout n’est pas un succès éclatant, le succès, c’est d’avoir essayé et de savoir que cette compétence n’est pas pour vous.

Apprendre pour la santé et le plaisir

Des études répétées montrent que les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé s’ils ont un but.

Si vous voulez trouver ce nouveau hobby ou compétence, posez-vous les questions suivantes :

  • Citez des choses que vous savez bien faire.
  • Si vous n’aviez pas à travailler pour gagner de l’argent, que feriez-vous ?
  • Quand tu étais petit, que voulais-tu faire quand tu serais grand ?
  • À votre avis, pourquoi les gens viennent-ils vous voir ?
  • Que feriez-vous si on vous disait que vous ne pouviez pas échouer ?
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