Il est tout à fait acceptable de vouloir à s’offrir un moment de pur bien-être, tant pour le corps que pour l’esprit, après une longue journée de travail. Et quoi de mieux qu’un bon bain pour cela ?
Et pas n’importe quel bain, mais exclusivement un bain au bicarbonate de soude ou au sel d’Epsom !
Soulignons que le bain est un moment à la fois sensoriel et très important. Pour profiter pleinement de cette expérience, le choix du type de bain, voire du produit utilisé, revêt une importance capitale.
C’est exactement à ce stade que l’adoption du bicarbonate de soude et du sel d’Epsom fait toute la différence. En fait ils présentent sans aucun doute les meilleures alternatives pour vous offrir des sensations douces au moment d’un bain, grâce à leurs vertus relaxantes et apaisantes pour la peau.
Si vous désirez explorer plus en détail les vertus que ces produits recèlent pour votre bien-être physique et mental, on vous conseille de prendre le temps de lire cet article.
En effet, vous y découvrirez un éventail de choix captivant ! Allez-vous succomber aux qualités du bain au bicarbonate de soude ou du bain au sel d’Epsom ?
Le bicarbonate de sodium: la solution passe partout !
Il évolue progressivement en sortant de son contexte originel pour s’inscrire dans l’ère moderne. Connu également sous le nom d’hydrogénocarbonate (NaHCO3), le bicarbonate de sodium est issu de minéraux naturels géologiques tels que le calcaire et la craie.
Ses vertus polyvalentes dans la vie quotidienne de l’homme ne sont plus à prouver. Agréable compagnon pour accompagner votre rituel de toilette corporelle, il est une véritable source de bien-être.
Le bicarbonate dans le bain
Le bain
Le bicarbonate, qui n’est ni basique ni acide et soluble dans l’eau, régule le pH (potentiel hydrogène) pour assurer un équilibre ionique parfait dans votre eau de bain. Envisagez donc de l’ajouter à vos futurs bains ! Les résultats seront tout simplement impressionnants grâce à ses propriétés alcalinisantes et neutralisantes qui adouciront et assoupliront progressivement votre peau.
Utilisation : Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans votre baignoire préalablement remplie.
Bain de pieds
Le bicarbonate de soude peut également être utilisé dans une préparation pour un bain de pieds. Il contribue à neutraliser les ampoules et les mycoses (responsables généralement de la sécheresse des pieds).
Utilisation : Ajoutez 2 cuillères à soupe de poudre de bicarbonate de soude dans un récipient contenant 4 à 5 litres d’eau froide ou chaude.
Le sel d’Epsom dans le bain, une expérience de bien-être intense à ne pas manquer
Depuis l’Antiquité, les bienfaits vertueux du sel d’Epsom n’ont cessé d’être reconnus. Cependant, c’est à partir du XVIIe siècle que les recherches sur ce sel ont connu une montée significative.
Connu sous les noms de « sel anglais », « sel de Sedlitz » ou « epsomite », le sel d’Epsom a été découvert dans la ville anglaise d’Epsom par le botaniste-médecin Néhémiah Grew.
Il s’agit d’une poudre blanche composée de petits cristaux, à savoir du sulfate (une forme minérale du soufre) et du magnésium.
Grâce à sa richesse naturelle en magnésium, le sel d’Epsom est devenu un produit indispensable, couramment utilisé dans les spas, les instituts de massage, de beauté et même pour les bains à domicile.
En réalité, ce produit, présenté sous forme de petits cristaux, possède des propriétés relaxantes et lutte efficacement contre la fatigue.
Les sels d’Epsom dans le bain
Le bain
L’une des qualités particulières du magnésium est sa capacité à vous dynamiser, ce qui contribue à réduire la fatigue après une longue journée de travail. Imaginez donc l’effet d’une quantité significative de ce produit dans votre bain ! Vous ressentirez une sensation de fraîcheur et de bien-être incomparable.
Utilisation : Pour profiter de cette expérience révolutionnaire, ajoutez 1 à 2 petites poignées de sel d’Epsom dans votre baignoire et mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène. Plongez-y pendant 10 à 15 minutes en vous immergeant complètement et expérimentez par vous-même les bienfaits incroyables.
Bain flottant
Également connu sous le nom de « caisson d’isolation sensorielle », le bain flottant est une grande boîte en forme d’œuf conçue pour accueillir une personne. Ce caisson est rempli de sels d’Epsom et d’eau chauffée à la température de la peau. L’objectif est de flotter dedans pendant plusieurs minutes.
Grâce à ses propriétés thérapeutiques, ce bain est un puissant stimulant pour le système immunitaire. C’est un moment spécial qui apaise à la fois votre corps et votre esprit. Vous ne pourrez en sortir qu’extrêmement satisfait.
Bain de pieds
Tout comme le bicarbonate de sodium, les sels d’Epsom sont également bénéfiques pour les bains de pieds.
Reconnus pour leurs propriétés décontractantes musculaires, ils soulagent les raideurs, les douleurs articulaires et les tensions musculaires. Leur forte teneur en magnésium permet de désintoxiquer et d’exfolier les cellules mortes de votre peau.
Utilisation : Diluez 1 cuillère à soupe de sel d’Epsom dans l’eau et plongez-y vos pieds.
Comme vous l’avez compris, plus votre eau de bain est riche en calcium (calcaire), plus vous risquez d’avoir une peau rugueuse et sèche. Dans ce cas, le bicarbonate de sodium est un excellent anticalcaire pour remédier à ce problème.
Cependant, si vous souhaitez avoir des sensations corporelles intenses, optez plutôt pour un bain chaud au sel d’Epsom. En effet, il revitalisera votre corps, adoucira votre peau et vous procurera un état de relaxation et de bien-être inégalé.
À vous de jouer maintenant !
