Une simple boîte de Thon, un peu de purée, et vous obtenez un plat réconfortant prêt en quelques minutes. Facile à réaliser, économique et savoureux, il sauve les repas de dernière minute sans effort.
Inutile d’être un expert en cuisine ni de passer des heures derrière les fourneaux pour concocter un plat délicieux, abordable et ultra-simple.
Avec seulement quelques ingrédients du placard – du thon, de la purée instantanée et un filet d’huile d’olive –, cette recette transforme des produits basiques en un gratin onctueux et réconfortant, parfait pour un dîner improvisé.
Prête en un clin d’œil avec une cuisson express, elle demande un minimum d’effort pour un maximum de saveur. Que vous soyez pressé, en panne d’inspiration ou simplement soucieux d’éviter le gaspillage alimentaire, ce plat est la solution idéale.
En quelques gestes, il est prêt à être dégusté, accompagné d’une salade croquante pour un repas équilibré. Découvrez Comment le réaliser facilement.
Les ingrédients
⏳ Temps de préparation : 20 minutes
🔥 Temps de cuisson : 10 minutes
👨👩👧👦 Pour 6 personnes
- 2 sachets de purée instantanée
- 2 boîtes de thon au naturel
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 gousse d’ail (ou une pincée d’ail en poudre)
La préparation
1️⃣ Préchauffez le four à 250 °C (Thermostat 8) pour qu’il soit bien chaud au moment d’enfourner.
2️⃣ Préparez la purée en suivant les instructions du paquet, en veillant à obtenir une texture lisse et homogène.
3️⃣ Émiettez le thon dans un saladier à l’aide d’une fourchette. Ajoutez l’huile d’olive et l’ail finement haché (ou en poudre), puis mélangez bien pour que les saveurs se diffusent.
4️⃣ Incorporez le thon à la purée encore chaude et mélangez soigneusement pour bien répartir les ingrédients.
5️⃣ Versez la préparation dans un plat légèrement beurré et lissez la surface à l’aide d’une spatule.
6️⃣ Enfournez et laissez gratiner pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.
7️⃣ Servez immédiatement, accompagné d’une salade verte ou de crudités pour une touche de fraîcheur.
✨ astuce gourmande : Pour encore plus de saveur, parsemez le dessus de quelques olives noires avant d’enfourner.
