Pourquoi devriez-vous mettre un peu de romarin dans vos chaussures chaque soir avant d’aller dormir ? La réponse vous surprendra. Cela peut sembler une action absurde et bizarre, mais c’est en réalité un excellent remède maison déjà utilisé par de nombreuses femmes au foyer italiennes.
Romarin dans les chaussures : pourquoi l’utiliser ?
Le romarin est une plante aromatique, célèbre pour ses innombrables bienfaits et son utilisation comme assaisonnement dans de nombreux plats de la cuisine italienne traditionnelle. Il n’est donc pas surprenant que cette plante puisse également être utilisée à d’autres fins, notamment pour améliorer la santé de nos pieds.
Nos grands-mères avaient l’habitude d’utiliser le romarin comme remède naturel en raison de ses propriétés antifongiques. C’est pourquoi mettre du romarin dans vos chaussures chaque soir avant de vous coucher est utile pour éviter les champignons aux pieds et pour améliorer la circulation des membres inférieurs.
Placer des feuilles de romarin dans vos chaussures aide à maintenir les pieds au sec, évitant ainsi l’environnement chaud et humide qui favorise la prolifération des champignons.
Outre ses propriétés antifongiques, le romarin possède d’importantes propriétés vasodilatatrices et anti-inflammatoires. Mettre des feuilles de romarin dans vos chaussures améliore la circulation sanguine et réduit les problèmes de jambes lourdes et de rétention d’eau dans les jambes. Si vous restez longtemps debout pour des raisons professionnelles, n’hésitez pas à mettre quelques brins de cette herbe aromatique dans vos chaussures pour améliorer la santé de vos jambes.
Utilisations du romarin
En cuisine, le romarin est largement utilisé comme assaisonnement dans de nombreux plats : des grillades de viande aux soupes, des pommes de terre aux sauces, des légumes au poulet. Vous pouvez l’utiliser frais ou séché, ou même haché. Non seulement il ajoute de la saveur aux plats, mais il est également bon pour la santé car il est riche en antioxydants et est une bonne source de fer, de calcium, de vitamine B6 et de vitamine C.
Infusion de romarin
Le romarin peut également être utilisé sous forme d’infusion. Dans ce cas, il est utilisé pour ses propriétés médicinales, car c’est un excellent remède naturel contre l’arthrite, les maux de gorge, la toux et le rhume, la gastrite, mais aussi pour stimuler la mémoire et pour ceux qui souffrent de problèmes d’insomnie.
Les compresses à base de romarin peuvent être utilisées pour soigner les plaies, les brûlures et les blessures. Selon la médecine populaire, c’est également un excellent remède contre l’aménorrhée, la migraine et la dysménorrhée. Les chercheurs ont également montré que la plante de romarin a des propriétés digestives discrètes et peut donc être utilisée pour stimuler l’appétit ou en cas de crampes et de douleurs abdominales.
Cependant, malgré son caractère naturel, le romarin a des contre-indications et doit donc être utilisé avec précaution. Le contact peut provoquer des rougeurs, des irritations ou des dermatites chez les personnes allergiques. Les personnes qui consomment régulièrement de l’infusion de romarin peuvent souffrir de convulsions ou de douleurs gastro-intestinales sévères.
Certaines personnes utilisent les feuilles de romarin comme remède contre l’hypertension, mais il n’existe pas de preuves scientifiques à l’appui de cette thèse.
