Nous vous proposons une entrée parfaite pour la saison : l’avocat farci au Thon, très nutritif et délicieux. Rappelons les bienfaits de l’avocat et tous les nutriments qu’il contient.
Ingrédients
pour 2 parts :
2 avocats
100 g de thon au naturel
2 tomates cerises
2 cuillères à soupe de sauce au Yaourt
1 Oignon
Préparation :
Hachez l’oignon et coupez les tomates cerises en quartiers. Égouttez le thon et épluchez les avocats.
Mettez le thon, l’oignon et les quartiers de tomates dans un bol, puis mélangez bien.
Épluchez les avocats, puis garnissez-les avec la préparation au thon et versez la sauce par-dessus. Réfrigérez les avocats jusqu’au moment de servir.
À propos de l’auteur, Laure Toussaint
Laure T. est rédacteur pour le site d'actualité Beninactu.com depuis près de 5 ans. Elle se consacre à la recherche et à l'écriture de contenu de haute qualité sur des sujets politiques, économiques et sociaux du Bénin. Elle aime également traiter des questions liées au progrès social, à l'innovation et à la diversité culturelle. Laure est passionnée par la littérature, la musique et l'art. Elle est diplômée de l'Université Lyon II avec une licence en communication sociale. Elle est une personne très active et est toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouveaux projets. Elle est une excellente rédactrice et un atout précieux pour Beninactu.com.
