Si vous avez envisagé de perdre du poids, il est temps pour vous de savoir ce que la boisson minceur est votre meilleure alliée. La chose la plus importante à dire c'est adieu aux kilos superflus de manière saine. Il n'y a pas de solutions miracles qui promettent des résultats incroyables en un temps record. Prenez note de ces boissons naturelles pour la perte de poids car elles deviendront vos alliées.
Les meilleures boissons perte de poids
- L'eau et toutes ses versions : pour garder votre corps bien hydraté, vous devez boire deux litres d'eau par jour. De cette façon, nous évitons la rétention d'eau et éliminons les toxines, améliorant ainsi notre santé et notre bien-être. Il est 100 % recommandé de boire un verre d'eau avant chaque repas. Car cela a un effet sur l'apparence de la peau et c'est aussi rassasiant. Si vous n'aimez pas boire de l'eau plate, vous pouvez l'aromatiser avec du concombre ou des fraises, par exemple. Bien sûr, oubliez le mythe de boire de l'eau avec du Citron à jeun. Car il n'a aucune base scientifique sur le sujet. Il n'apporte que de la Vitamine C supplémentaire.
- Du café noir : la Caféine a propriétés thermogéniques de sorte qu'il augmente la dépense énergétique pendant la digestion. On dit souvent que le café fait grossir, mais la vérité est que ce n'est pas le café lui-même. Mais ce que nous y ajoutons : lait, sucre… Boire du café noir est parfait pour la perte de poids !
D'autres boissons à privilégier
- Thé noir : Le thé noir est l'un des meilleurs alliés pour la perte de poids. En plus d'être très faible en calories, il a un grand effet Diurétique. A cela s'ajoute son effet antioxydant. Il contribue donc à ralentir le vieillissement de la peau et des cellules. Ne le mélangez pas avec du lait. Et, bien sûr, n'ajoutez pas de sucre (et oui, le sucre comprend aussi les édulcorants).
- Eau de Noix de coco : est l'une des meilleures boissons amincissantes naturelles. Le meilleur moment pour le boire est après avoir fait de l'exercice grâce à son teneur élevée en Potassium. Il possède des propriétés antioxydantes et hydratantes.
Vous savez maintenant ce qu'il faut boire pour perdre du poids, mais n'oubliez pas que l'on ne perd pas de poids si l'on ne mène pas une vie active et si l'on ne prend pas soin de son alimentation et de son repos.
