Vous en avez assez de ces petites veines disgracieuses qui apparaissent sur vos jambes ? Ne cherchez plus ! Les dermatologues ont révélé leurs secrets pour prévenir efficacement les varices apparentes. Dans cet article, découvrez des conseils pratiques et simples à mettre en œuvre pour dire adieu à ces indésirables marques sur votre peau. Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour prévenir et réduire ces varices gênantes. Ne laissez plus les varices vous gâcher la vie, suivez nos recommandations avisées et retrouvez des jambes saines et belles ! »
Leur nom officiel est télangiectasies, ou veines en araignée. Tout ce qu’elles sont, ce sont des amas de petites veines sous votre peau. Elles sont fines, mais parce qu’elles se trouvent généralement près de la surface de votre peau, elles peuvent être visibles à l’extérieur de votre corps. En général, ces petites veines sont totalement inoffensives. Vous n’auriez donc pas vraiment besoin de vous en débarrasser ou d’en avoir peur. Mais, si vous souhaitez tenir les varices apparentes à distance, il existe quelques choses que vous pouvez essayer.
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Faire du sport
Selon les experts, la première chose qui permet de prévenir les varices apparentes est le sport. Adam Tinklepaugh, dermatologue certifié, chirurgien esthétique à double formation et chirurgien du cancer de la peau basé à New York, a déclaré à Byrdie : « Si vous avez des membres de votre famille qui ont des varices apparentes, vous pourriez avoir un risque accru d’en développer. La manière la plus courante de prévenir les varices apparentes est d’empêcher le sang de s’accumuler dans les veines de vos jambes. Le sport fait circuler le sang dans nos veines et l’empêche de s’accumuler dans vos jambes. Si vous passez la majeure partie de votre journée assis, il est important de vous lever et de marcher tout au long de la journée. »
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Éviter ce qui cause les varices apparentes
Si vous voulez vous assurer de ne pas les avoir, il peut être bon de comprendre les bases de leur origine. Joie Tavernise, experte en soins de la peau basée à New York, esthéticienne médicale et fondatrice de JTAV Clinical Skincare, a déclaré: « … Il existe un large éventail de causes, notamment l’exposition aux UV et à la chaleur, la consommation d’alcool, les facteurs génétiques, les irritants environnementaux, les affections cutanées telles que la rosacée, la grossesse et les fluctuations hormonales, ainsi que la pression exercée sur votre tête lors de vomissements ou d’éternuements. » Ainsi, Tavernise conseille aux personnes de ne pas utiliser d’eau chaude sous la douche ou lors du lavage du visage, de limiter leur consommation d’alcool et d’utiliser quotidiennement une crème solaire, même en hiver.
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Mettez des chaussettes spéciales
Si vous souhaitez vraiment tout mettre en œuvre pour prévenir l’apparition des varices apparentes, vous pouvez essayer de porter des bas de contention. Rebecca Marcus, dermatologue certifiée basée à Dallas, Texas, et fondatrice de Maei MD, a déclaré à Byrdie : « Les varices apparaissent lorsque les valves de prévention du reflux dans les veines s’affaiblissent ou échouent, ce qui permet au sang de stagner dans les vaisseaux plutôt que de retourner directement vers le cœur. Une pression accrue dans les jambes est connue pour aggraver les varices apparentes. L’obésité, la grossesse et le fait de passer beaucoup de temps debout sont des raisons courantes d’une pression accrue. Le port de bas de contention peut aider à diminuer la pression dans ces vaisseaux, de même que l’élévation des jambes. »
Si vous avez des varices apparentes, il existe des traitements tels que la thérapie au laser ou la sclérothérapie. Cependant, si vous êtes intéressé(e) par l’une de ces options, il est toujours conseillé de consulter un médecin au préalable.
