Boire beaucoup d'eau est très bénéfique pour la santé. Et ça l'est encore plus si vous avez le temps de préparer cette infusion. Ainsi, vous pouvez dire adieu aux ballonnements et autres désagréments du genre. Vous pouvez même aspirer à obtenir une silhouette mieux bâtie. Si vous êtes intéressé, continuez votre lecture.
Infusion : Quels sont les risques encourus si on n'en consomme pas ?
D'emblée, il est primordial de connaître les conséquences néfastes des ballonnements, qui nécessitent la prise d'une infusion. Ce n'est pas seulement un malaise anodin qui se produit au moment le moins opportun. Il peut entraîner des maladies assez graves, comme la constipation.
De nombreux scientifiques se sont penchés sur le sujet et ont publié les résultats de leurs recherches. Il en est ainsi de la National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Cet institut déclare que les selles du patient peuvent devenir grumeleuses. Ce qui se traduit par des difficultés à les sortir.
La Mayo Clinic a fait des études plus poussées. Une de ses conclusions consiste à boire beaucoup d'eau, dont l'infusion. Selon elle, ceux qui vont aux toilettes moins de trois fois par semaine doivent s'inquiéter. Évidemment, il s'agit d'évacuer les selles.
Les complications peuvent être plus sévères si le mal n'est pas traité rapidement. Des saignements et des douleurs aiguës peuvent aussi vous arriver. Outre cette infusion, la consultation d'un médecin est plus que recommandée. Lui seul est à même de vous indiquer le traitement adéquat.
La préparation à proprement dit
L'infusion en question est composée essentiellement d'anis. Cet aliment agit directement sur le système digestif. D'après la plateforme Tua Saúde, il contient certains éléments essentiels. Ce sont les flavonoïdes, l'acide malique et les autres éléments bioactifs.
Cette astuce à l'infusion est une idée venue tout droit d'un docteur. Vous n'aurez pas besoin de grand-chose. Une tasse d'eau et une Cuillère à café d'anis suffisent. Comme tous les autres remèdes à base d'eau, vous devez bouillir votre eau.
Ainsi, commencez par faire bouillir votre eau. Faites attention à ce que le feu ne soit pas trop vif. Sinon, l'eau de votre infusion pourrait être au mauvais volume. Une fois que l'ébullition est atteinte, vous n'avez qu'à y ajouter votre anis. Laissez le mélange reposer un peu, sans pour autant le laisser refroidir.
La posologie de ce remède naturel est de deux fois par jour. Mais vous pouvez augmenter la dose si vous voulez. Néanmoins, il ne faut pas trop en abuser. Pour plus de sécurité, il est de rigueur de demander l'avis de votre docteur. Ce dernier ne va sûrement pas vous interdire ce type de traitement.
Infusion : Des incidences avec le côlon ?
Ce n'est pas l'infusion en elle-même qui pose un problème. C'est même l'inverse. Si vous n'en consommez pas, vous pourriez attraper certaines maladies. Le plus fréquent est le syndrome du côlon irritable. Un fait confirmé par les scientifiques de la MedlinePlus.
Ce syndrome provoque souvent des constipations ou de la diarrhée. Les deux peuvent même apparaître en même temps. Toujours selon MedlinePlus : « Le syndrome peut survenir à tout âge, mais il débute souvent à l'adolescence ou au début de l'âge adulte ».
