Gaufres Sans Farine et Sans Graisse

Paru le lundi 3 juin 2024 à 17h00 par Laure Toussaint

Voici la recette des gaufres sans farine et sans matière Grasse, de délicieuses gaufres très légères et croustillantes, sans farine, sans matière grasse et sans Sucre, faciles et rapides à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter.

Ingrédients pour 3 gaufres :

1 Banane très mûre
2 œufs
6 cuillères à soupe de son d'avoine
1 cuillère à soupe d'extrait de Vanille

Préparation :

Dans un saladier, écrasez la banane puis ajoutez le son d'avoine et mélangez.
Ajoutez les œufs et l'extrait de vanille, puis mélangez bien le tout.
Faites ensuite cuire les gaufres au four dans des moules en Silicone pendant 10 à 12 minutes à 200°C.
Vous pouvez aussi les faire cuire dans un gaufrier chaud pendant 6 à 7 minutes.

À propos de l’auteur, Laure Toussaint

Laure T. est rédacteur pour le site d'actualité Beninactu.com depuis près de 5 ans. Elle se consacre à la recherche et à l'écriture de contenu de haute qualité sur des sujets politiques, économiques et sociaux du Bénin. Elle aime également traiter des questions liées au progrès social, à l'innovation et à la diversité culturelle. Laure est passionnée par la littérature, la musique et l'art. Elle est diplômée de l'Université Lyon II avec une licence en communication sociale. Elle est une personne très active et est toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouveaux projets. Elle est une excellente rédactrice et un atout précieux pour Beninactu.com.