Voici la recette des pâtes au Thon, courgettes et tomates cerises, un délicieux plat complet, facile et simple à préparer pour un repas léger et équilibré.
Ingrédients pour 4 personnes :
– 250 g de pâtes
– 160 g de thon au naturel
– 2 courgettes
– 12 tomates cerises
– 1 Gousse d'ail
– 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
– sel, Poivre
Préparation :
1. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée selon les instructions sur l'emballage.
2. Lavez les courgettes, puis coupez-les en lanières et les tomates en quartiers.
3. Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et l'ail haché pendant 2 minutes.
4. Ajoutez les courgettes et les tomates cerises, salez, poivrez et laissez cuire environ 6 minutes.
5. Ensuite, ajoutez le thon émietté et laissez cuire environ 4 minutes en remuant.
6. Égouttez les pâtes, puis ajoutez-les dans la poêle avec une petite louche de jus de cuisson des pâtes.
7. Mélangez le tout et laissez cuire 2 minutes.
8. Servez immédiatement votre plat de pâtes au thon, courgettes et tomates cerises.
